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旅行健康
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  晕机
      如您长时间地保持一种坐姿,会使您在飞行旅途中感到不适。我们建议您每过几小时可以尝试在座位上活动一下您的腿部,来帮助您放松肌肉。
      由于气压的改变,在飞行过程中可能会引发您身体的一些不适,大多数的症状在落地后便会自行消失,如您遇到紧急情况请立刻联系我们的乘务员寻求帮助。
晕机

 

症状
      疲乏头晕,面色苍白,出冷汗,最主要的是恶心较重时呕吐。
      有颈椎病、高血压、高血脂、糖尿病易会诱发晕机症状。年老体弱者常见。

原因
     在飞行中的加速以及颠簸等强刺激下,产生不规则的颠簸运动,造成对身体的刺激从而产生敏感性反应。

应对症状的一般性建议
      不要空腹搭乘飞机,这样做并不能像想象的那样减少晕机的不适感,反而会加重不舒服的感觉。在起飞前半小时左右可以在医生的指导下服用预防性药品防止晕机。

      搭乘飞机时,准备一个干净的清洁袋备用,并尽量选择座舱中部位置,这个位置的座位在飞行过程中相对最为平稳。

      如已经开始产生晕机反应,应将坐椅调整到躺卧位并保持紧靠椅背不动,闭眼休息,同时深呼吸。
 
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